Спасибі за вашу відповідь! Я просто погуглив інструменти hirens і дати йому спробувати. Спасибі велике! Буквально тиждень тому я їла що зубочисткою досі стирчить у ковбасу. Може бути, це допомагає тримати його від розтріскування, не даючи йому висохнути. Ця кішка увагу дерево також є новим. І це дійсно здавалося, не пошкодити нашу зв'язок , потягнувши назад на трохи пограти. Там не було багато плачу сьогодні, і вона все муркоче, коли я прийшов додому сьогодні ввечері, зачіпаючи сумкою в кухню і кабінет. це, як ви вже сказали, буде потрібно час, але я відчуваю, завдяки тобі всі мої напруги/лихоманка занепокоєння в частині. Спасибі всім вам за ваш час, увагу і знання. Також команда щоб видалити канал з БД ще не додано, але має бути випущено в 0.6 МСИО На жаль ні, він говорить, що немає вбудованих вентиляторів були виявлені Ну що може бути дуже приємно. Якби ви могли надати мені деякі керівництва або "крок за кроком", я негайно починаю робити це.. величезне спасибі за всі зусилля, які ви даєте на мої проблеми :)

Я робила метеликів груди вправи з машини, як показано тут

Але мій тренер сказав, я роблю це неправильно, як мої руки повинні бути прямими, коли приїжджає на фронт. А раніше мій лікоть був зігнутий, коли я зберу своїх руках. Я був в змозі зробити 110 фунтів з моєї попередньої техніки. Однак, з технікою сказав тренер, якого я навряд чи був в змозі зробити 60 фунтів. Так що, якщо тренер сказав мені правильну форму, що, я думаю, він робив, що м'язи я навчав раніше? Він сказав мені, що це було плечі, але у мене є сумніви. Може хтось прояснить правильний метод метелику літати на цій машині?