Що допомогти мені ЮВ Лінукс?
Вирощується на фермах лосося часто злегка ніжні за текстурою, ніж дикі. Він також має меншу глибину смаку. Ви хочете подивитися на способи приготування їжі не додавайте воду (гриль, запікання, смаження) і легка рука з приправою.
Я налаштування Циска ВПН на Убунту 12.04, коли я стикаюся дивну поведінку. Я завантажив і встановив наступні пакети: vpnc мережі-менеджер-vpnc і залежностей.
При додаванні підключення за допомогою мережевого менеджера, я не в змозі зберегти підключення - я тільки отримую цю помилку
Я пробував різні налаштування, пробував імпортувати Циска .ФУП без удачі досі.
Помилки
У пошуках рішення, я натрапив на спосіб перезапустити аплет менеджера мережі:
команду killall Нм-аплет; Нм-аплет &
Це не вирішило моїх проблем, але я помітив, що лог пишеться в терміналі після виконання команди, і я думаю, він може сказати щось (не знаю, що, хоча!)
Після натискання кнопки зберегти, ці рядки пишуться в терміналі:
(Нм-аплет:4079): Гліб-Джіо-критичний **: g_async_initable_real_init_finish: твердження `g_simple_async_result_is_valid (РЕЗ G_OBJECT (initable), g_async_initable_real_init_async) не
** (Нм-аплет:4079): критичні **: dbus_g_error_has_name: помилка твердження`! = Null не вдалося
(Нм-аплет:4079): Гліб-критична **: помилка g_error_free: твердження`! = Null не вдалося
(Нм-підключення-редактор:4157): Гліб-Джіо-критичний **: g_async_initable_real_init_finish: твердження `g_simple_async_result_is_valid (РЕЗ G_OBJECT (initable), g_async_initable_real_init_async) не
Є кілька поживних речовин, які я не отримую достатньо їжі, у деяких випадках чи, з-за дієтичних обмежень. Я можу отримати поживні речовини, мені потрібно, якщо я ретельно скласти свою дієту, але я не хочу. Я дуже ледачий. Я все ще намагаюся з'їсти різноманітний раціон, включаючи велику кількість фруктів і овочів, я просто знаю, що цього недостатньо. Так що я приймаю полівітаміни і пару інших таблеток.
Майже всю інформацію я можу знайти каже, що це погана ідея, але не схоже, щоб прямо відповісти, чому. Найбільша очевидною причиною є те, що добавки не засвоюються, а також продуктів харчування. Але я не бачу ніяких ознак того, наскільки добре добавки засвоюються. Я знаю, що це залежить від багатьох факторів (включаючи дозування) і, ймовірно, важко виміряти, але ми не можемо мати хоча б приблизне уявлення у конкретних ситуаціях? Якщо я візьму, скажімо, 100% денної норми заліза в таблетки, має об'єм мого тіла вбирає в себе, напевно, більше чи менше 50%? Скільки кофеїну, вітаміну С, кальцію і ін впливати на всмоктування? Інформація завжди представляється якісним, а не кількісним.
Крім того, при визначеній дозі не всмоктується досить, щоб виконати мої вимоги, чому я не можу просто взяти більше? Я знаю, що це призводить до зниження віддачі і високих дозах може бути проблематично, але це не цілком пояснює це. Суми, знайдені в добавок, як правило, близько 100% рекомендованої добової норми, набагато менше тих сум, які вважаються ризикованими, які більше схожі на 1000% (за винятком кальцію, де є деякі побоювання з приводу доповнюючи близько 100-200%). Важко повірити, що вартість виготовлення таблетки або труднощі ковтання їх значно збільшиться у багатьох випадках, особливо коли мова йде про додавання декількох міліграмів або менше.
Крім цього, багато страхи здаються несуттєвими. Не приймайте деякі небезпечні добавки, як Брудна дюжина. Не зробити певні комбінації. Не намагайтеся використовувати добавки для лікування таких хвороб, як рак. І так далі.
Проблема невизначеності? Тільки здається, що воно безпечніше, щоб сказати людям, щоб отримати свої вітаміни з їжі? Або, можливо, зробити деякі люди знають, що можна і потрібно зробити, але інші все ще доганяє?
Добре, що багато бессвязних, дозвольте мені спробувати і зробити струнку, питання типу SE:
Припустимо, я здорова доросла людина у віці від 20 до 40 років. Я не знаю які-небудь медичні умови, що у мене є відповідні добавки. Я в даний час не збитковим ні в чому. Я можу собі дозволити купити стільки добавки, скільки мені потрібно, я пам'ятаю, щоб взяти їх, і я не думаю, що так.
- Для поживних речовин, які я можу сміливо отримувати х% з добавок (де X-в ідеалі 100, але може бути як низько як 50 при необхідності), і при яких умовах (наприклад, не п'ю кави)? Скільки доплати я повинен зробити, щоб досягти цієї суми?
- Для яких поживні речовини, це дійсно погана ідея, щоб спертися на добавки, і чому? Є деякі добавки, які просто не працюють? Або ризик дуже великий?
Редагувати: схоже, мені потрібно уточнити. Я вегетаріанка. Є кілька поживних речовин, які я не можу легко отримати з їжею, особливо В12, кальцію і вітаміну Д. Моя дієта-це в цілому досить гарне - багато фруктів, овочі, горіхи і зернові - але це не достатньо довідки з цих поживних речовин. Та деякі овочі мають кальцій, але я не хочу їсти, скажімо, 600г капусти кожен день. Здається безпечним сказати, що мені потрібен кальцій в моєму організмі, тому я хочу знати, якщо таблетки працювати для цього. Я не пропоную жити на нездорову їжу і таблетки.
Пізній відповідь я знаю, але у разі, якщо ви все ще відчуваєте проблеми з цим мій досвід з програмами 5х5 може допомогти. Я виявив, що сила програми тренувань 5х5 для кого-то, що є новим для вага навчання або хтось намагається повернутися в форму. Але, як ви Прогрес через програму і ваш фітнес-рівень підвищується до точки, де ви знаходитесь в середнього до просунутого рівня чинності з гирьового норм міцності діаграм (http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htmви повинні зупинити стрімкого збільшення ваги, пов'язані з 5х5 програм. Якщо ви продовжуєте повз 10 до 12-тижневого циклу без рекомендованих перерв і вихідних тижнів ви досягнете точки, де міцність ваших сухожиль в лікті, плечі, коліна, зап'ястя не встигає за ростом м'язів. Так що навіть якщо ваші м'язи зможуть впоратися зі збільшенням ваги поднимаемого ваші сухожилля можуть. Якщо ви впевнені, що ваша форма правильна, то деформований сухожилля може бути причиною болю ліктьового суглоба.
Взяти тиждень відпустки. Цього тижня дивіться у тренування Вендлер 5/3/1 або коров'яче тип програм тренування, які раніше сила, але мають більш повільне прогресування, а також гіпертрофія саркоплазматического компонента.
Hituptony прав. Після того, як ваш розмір тіла в співвідношенні сил на високий рівень фізичної підготовки вам необхідно буде побудувати додаткову масу, щоб запобігти перевантаження вашого організму з постійно зростаючою вагою, який піднімається. Ви можете зробити це до певного моменту, не отримуючи роздутою культурист подивіться, що деякі люди, такі як я хочу уникнути.
Я в щасливому місці з приводу ваги, що я здатний підняти на всіх основних підйомників, і я більше не завжди прагнуло підняти більшу вагу. Я також скоротив свої тренування від 3 днів на тиждень до 2 днів на тиждень для всього тіла 5х5 тренувань, які я знайшов можливість для кращого відновлення між тренуваннями і менше надмірного навантаження на суглоби і сухожилля. Я набагато сильніше, ніж більшість хлопців мого розміру і не роздутий вигляд. (Я 5'9" високий, 175 фунтів, і мій підйомників: присед-305x5, станова тяга-365x4, жим лежачи-210x5, накладні прес-155x5, pendelay поспіль-170x5). Не дуже потертий для 45-річного чоловіка з великою кількістю важкої миль на його одометрі.
Я ніколи не чув про біль лат за рахунок присідання. Я хотів би запропонувати, що ви переконаєтеся, що ваші лікті вказують вниз і прямо під рядком протягом усього підйому. Не дозволяють лікті, щоб вказати тому під час свого ліфтів. Лікті в правильному положенні перед початком ліфта і переконайтеся, щоб тримати їх в тому ж положенні на протязі.
Тиждень, ймовірно, ви щось хороше. Коли ви повернетеся після тижневої перерви, переконайтеся, що ваша форма на місці для всіх ліфтів, не тільки в присяд. Лава для преса, рядків, накладні прес і станова тяга. Форма завжди повинна мати пріоритет над вашим его...тобто завжди тримати вагу в межах хорошу форму. Як тільки ваша форма починає ламати пора відвалити пів-обороту. Те ж саме з болем. Коли болі розвиваються за межами нормальної м'язи біль, ви повинні припинити підйом, поки причина виявлено та усунуто, та болю більше немає. Краще втратити пару тижнів дохід, а чому не зможемо тренування протягом декількох місяців або довше, з-за важкої травми....не кажучи вже про вартість операції та медичні рахунки.
Я пропоную вам ігнорувати "ні болю, ні виграшу" мантрою і приймають філософію довголіття та міцного здоров'я на все життя. Там завжди буде хтось більше і/або сильніше, ніж ви. Там немає необхідності, щоб спробувати довести мене неправильно тому що я знаю, що я правий. Завжди намагається підняти обважнювача і вага обтяжувача без урахування належній формі, і після Ні болю, ні виграшу річ буде в кінцевому підсумку отримати вам боляче, і може призвести до довічної травми, які неможливо виправити. Ніколи не ігноруйте болю і болю. Це спосіб вашого тіла сказати вам щось не так.
Якщо хтось використовував звичайні дрова (дуб, гікорі і т. д.) з дровітні, який сидів під дощем і погода за якусь помірну часу і, отже, може бути приховування деякі поширені грибки, може дим від таких дров, осідають на продуктах харчування, викликають хвороби?
У ternimal, перейдіть в /usr/частки/xsessions:
компакт-диски /usr/частки/xsessions
це буде містити .настільних файли для оточення робочого столу.
просто видаліть записи для гнома-приймач Openbox (і Openbox при бажанні).
Це звучить як Openbox необхідний робочого столу LXDE, тому видалення є, мабуть, ризиковано. Знявши варіант робочого столу є більш безпечним.
У мене Тосиба супутникова серія L300 двоядерний ноутбук. Із-за деяких проблем мені потрібно відключити одне ядро. Як зробити це в Ubuntu 12.10?
Наскільки я знаю, не існує спосіб зробити це. Найпростішим варіантом буде маленький додаток, який просто запускає прозорим вікном і знаходиться завжди зверху і не оформлені. Місце це вікно поверх передбачуваного місця розташування вашого клієнта Skype.
Ви також можете замінити значок.
Я купив кота, 2half приблизно, Північна ескімоської сучка, не кастровано тільки 8 днів тому. Вона живе з моїм кобеля 5-річну північні інуїти, Лео, який хотілося б мати його від щеняти.
Вони отримують на добре хоч кота жалюгідним і невпевненим, що я очікував, як вона була від порятунку. Вона була прекрасна пара, але вони весь день працювали і не було часу для неї. Я не знаю її історії до цього.
Я ненавиджу, щоб побачити ця красива молода сучка так завелася і нещасним. У неї є кілька питань, які приходять у дім, але вона просто боїться і ми потихеньку справляємося з цим його поставити на. Виходячи з дому вона боїться, і потім тягне мене. Вона велика і сильна і буде сильніше і сильніше, і я ледве можу утримати її; вона не може чекати, щоб повернутися додому.
Лео любить свою прогулянку, але я не можу їх вигулювати разом, що я хочу зробити, зрештою, і навіть хтось ходьбі Лео з нею робить ніякої різниці. У мене є слово Halti привести і просто необхідний головний убір; останні люди використовували джгут, але я читав ці зроблені для витягати і все одно робить так це просто нормальний нашийник і повідець на наступний день, поки я не зможу зробити головний убір.
Я ненавиджу відштовхнувши її від дверей, коли її щось їй повинні любите ви можете, будь ласка, допомогти мені і кота
Як зазначено тут, ви можете встановити libgsf-Бен , щоб включити цю функцію.
Коли я натискаю на чорнило, щоб відкрити веб-сайт, я отримую кнопку "Дозволити" від Firefox, ніколи не бачив цього раніше, я зайшов до редагування налаштувань, і я нічого не бачу. Як мені позбутися цього???
ви можете спробувати, щоб перетворити Ubuntu на Xubuntu в, дотримуючись інструкцій, які ви знайдете за цим посиланням: https://sites.google.com/site/easylinuxtipsproject/alternative
Мені вдалося зробити два монітора через дві карти після того, як деякі серйозно засмучує грубої усунення неполадок силу.
Я дізнався наступне...
1. Мови здається (видається = не є офіційною заявою) ненавидіти змішаних карт (гном, подвійно)
2. Гном (класика) буде робити дивні речі на мені.
3. Єдність працював на двох моніторах, коли я побіг [xinit] з командного рядка з правами root. а потім почалося єдності з терміналу з [єдність-панель &]
Принаймні, я думаю, що команду я... я почав єдності з &
Працює баньши на Ubuntu 11.10 і GNOME 3.
Музика перестає грати, коли екран вимикається (зразок режим економії енергії / режим коли включається екранна заставка), коли він отримує до кінця поточної композиції. Якщо я повернуся до комп'ютера, він почне грати знову.
Я спробував зробити комп'ютер не замкнути, у випадку, що було причиною, але він все одно припиняє грати, коли заставка включається.
Крім того, роблячи перебування на екрані є інше рішення?
Дякую
Якого роду тренування або тягнеться я можу зробити, щоб збільшити діапазон руху? Я хочу бути в змозі зробити розкол (я досить близько).
Які розтяжки треба робити?
У мене були ті ж питання. Зрештою, я створив його на комп'ютер з Windows, і це було зроблено набагато швидше, ніж намагатися з'ясувати, що я зробив неправильно.
Вирішена з pavucontrol. Я вже спробував з PulseAudio гучність, але потрібно робити ту чи іншу річ, щоб змусити його працювати.
По-перше, встановити pavucontrol:
судно apt-отримати установку pavucontrol
Потім запустити його:
pavucontrol
Ви отримаєте вікно гучності. Тепер, ви могли б піти в "пристрої введення" і виберіть мікрофон камери як джерело вхідних даних: це не буде працювати. Ось як ви повинні це:
- Натисніть на вкладку "Запис". На цій вкладці відображаються програми, записує аудіо в той самий момент, так що він, ймовірно, буде порожній.
- Почнемо дзвінок Skype Ехо / звук тестування служби (або кого завгодно, хто відповість)
- Коли інша сторона відповідає, скайп починає захоплювати аудіо і буде показано в "запис" вкладку з PulseAudio гучність вікна
- Від "Вхід з випадаючого списку виберіть вашу веб-камеру
І вуаля, ти отримаєш свій мікрофон назад.
В якості альтернативи, як описано в SkypeTroubleshooting
- [..] перейдіть в меню налаштувань Скайпу - звукові пристрої
- зняти галочку в: дозволити Skype автоматично настроювати рівні мікшера.
- Натисніть Кнопку "Застосувати".
- Відрегулюйте звук мікшера (вхід pavucontrol пристрої будуть працювати зараз).
Цей працював штрафу для мене.
Я думаю, вам потрібно встановити Java компанії Sun SDK для CrashPlan (це був видалений з дистрибутива в 12.04) - проходження тут: http://www.gaggl.com/2012/04/installing-java6-jdk-on-ubuntu-12-04/.
Я також з усіх сил намагалися отримати CrashPlan для запуску. Пост сюди, якщо у вас є які-небудь оновлення/успіхи.
Я з Ubuntu 10.04.1 ЛЦ . Я біжу rkhunter для перевірки на наявність руткітів.
rkhunter скаржиться на наступні приховані файли та каталоги. Я думаю, що ці файли не реальна проблема на моїй системі, але як я можу перевірити, щоб побачити, якщо ці файли є законними файли?
[07:57:45] перевірити наявність прихованих файлів і папок [ попередження ]
[07:57:45] попередження: прихований знайшли каталог: /etc/.java
[07:57:45] попередження: приховані каталогу знайшов в /dev/.у udev
[07:57:45] попередження: приховані каталогу знайшов в /dev/.пакет initramfs
Оновлення
Виходить, що ці каталоги спеціально вказані у /etc/rkhunter.conf , який говорить про те, що це часто задається питання rkhunter. З rkhunter.конф :
#
# Дозволити зазначене приховані каталоги.
# Один каталог на лінію (використання декількох ALLOWHIDDENDIR лінії).
#
#ALLOWHIDDENDIR=/etc/.java
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.у udev
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.udevdb
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.у udev.с
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.статичний
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.пакет initramfs
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.ГРЦ-в Unix
#ALLOWHIDDENDIR=/Дів/.адреси
Додатки, які ви хочете відкрити залежить від Х активних сервер системи вікно для обробки графіки, креслення і введення даних користувачем, і передає його додатком. X-додатки не можуть працювати автономно, що здається, що ви хочете зробити.
Щоб трохи зрозуміти це, ви повинні прочитати про архітектура системи X вікна. Одне можливе місце, щоб зробити це в цьому howto (це трохи застарілі, але архітектурний принцип залишається тим самим): http://tldp.org/HOWTO/XWindow-Overview-HOWTO/index.html
Якщо ви не хочете, щоб запустити графічне оточення при завантаженні, відключення переклад є способом піти, але вам все одно потрібно почати, якщо ви хочете графічне додаток для запуску. Ви можете зробити це вручну за допомогою команди StartX команда.
Якщо ваша турбота про графічної середовищі споживають занадто багато ресурсів, що ви повинні зробити, це встановити більш легкі середовища (як Xfce) і виберіть сесії Xfce на мови.
Дешеві, жорсткі камені засмічення/скління проблем, роблячи заточування поведінки нестійкою і непередбачуваною. Використовуючи їх маслом, як передбачалося, брудний, і нездатність нанести достатню кількість масла може залишити їх забиті майже постійно і важко відновити.
Недорогий, м'який waterstones (наприклад, сумнозвісний король) буде обдирати себе швидше, ніж засмічення може статися, але вони мають тенденцію до страви і потребують обслуговування. Тим не менш, вони завжди можна виправити. Вони гарні для початківців каменів, тому що вони стабільно і надійно працюють.
Важче waterstones менш торішню проблему, але також важче виправити, коли вони страву, і вони можуть забити (але можна відремонтувати).
Маркер трюк, згаданих в інших постах є слушні поради - майте на увазі, що маркер легко видаляється стружки/розчин, навіть якщо немає каменю, зв'яжіться відбувається, і що деякі маркери можуть частково знебарвити вуглецю та/або бути важко видалити, вимагає жорсткого розчинники (розчинники, ацетон...).
В один аспект часто underexplained заточенню відео (напевно, тому, що деякі люди інстинктивно праві, або будете використовувати ніж сталі, що зробити це легко) - це видалення задирок. Жоден із зазвичай згадуються техніка завжди буде працювати на кожному сталь і можливим кутом, важливо, щоб насправді перевірити, а не припускаючи, що картавий був успішно видалений.
Поради про "постійний кут" часто розуміється неправильно, як "завжди прагнути до V-образні кромки з гострим плечем" - це не завжди найкраще. Утримуючи постійний кут-це, безумовно, важливо, коли справа доходить до формування фактичної Апекс, але існують кілька можливих форм для скосу, у кожного свої плюси і мінуси. Уникайте великих (кілька міліметрів) у скоси (якщо ми говоримо величезна, умисне вторинний скіс, як kireba на традиційний японський ніж). Один кут, великий V фаска в якості основного Edge-це часто ознака того, що ваш ніж став густим і ж галочку з занадто багато різкості. Звертаючи, що ефект можливий, але виходить за рамки тут.
Крім того, це може допомогти строп (на папері (газеті, не шкіркою!), шкіра, дерево...квартира, не висить строп) після заточування, так як ваш край все ще може бути трохи зміщена від каменів - тим не менш, існує континуум між легко нерівні тонкий край (добре, якщо хотіли саме так) і так званий провід край/фольги крайку (кромка-в основному стоячи задирок/став порожнистим на мікроскопічному рівні. занадто тонкі й нестійкі. не добре).
Ви не повинні використовувати давню Убунту. Використовувати сучасні Xubuntu або з Lubuntu замість. Єдності не буде працювати на цей шанований ветеран навіть якщо вам вдасться встановити його. У мене дистрибутиві Linux працює на таких машинах ОК.
Показати питання з тегом enigmail palestine-citizens cologne google-fit